لماذا تزداد شهية الانسان للطعام في الشتاء

[موسى الصبحي]

يحتاج جسم الانسان للغذاء لانتاج الطاقة الحرارية اللازمة للأجهزة المختلفة .
ولذلك علاقة بدرجة الحرارة المحيطة بالجسم
ففي فصل الصيف تكون الحرارة خارج الجسم مرتفعة مما يؤدي الى ثبات نوعا ما في كمية الغذاء الذي يحتاجةالجسم ( وفي احيان اخرى نشعر بالشبع لتوفر الطاقة الحرارية داخل الجسم وخارجه )
اما في فصل الشتاء تكون درجة الحرارة المحيطة باردة مما يؤدي الى زيادة كمية الغذاء للحصول على الطاقة الحرارية اللازمة ( والملابس الصوفية والتدفئة لثبات درجة الحرارة ومعادلاتها داخليا وخارجيا)

لذا ننتبة من الحلا والذي منه *** لايزيد وزنك وانت ماتدري ****

وممارسة الرياضة امر مهم لتأمين الحرارة الداخلية ( حركة الدم ) ويقلل الشعور بالمزيد الى الطعام ( الجوع )

[بسمة]

سبحان الله

يعطيك العافية على المعلومة

[أبو وعد]

ما شاء الله ، مشكور ويعطيك ألف عافية

[أبو فـــرح]

شكرا عالموضوع

[منيرة]

يحتاج جسم الانسان للغذاء لانتاج الطاقة الحرارية اللازمة للأجهزة المختلفة .
ولذلك علاقة بدرجة الحرارة المحيطة بالجسم
ففي فصل الصيف تكون الحرارة خارج الجسم مرتفعة مما يؤدي الى ثبات نوعا ما في كمية الغذاء الذي يحتاجةالجسم ( وفي احيان اخرى نشعر بالشبع لتوفر الطاقة الحرارية داخل الجسم وخارجه )
اما في فصل الشتاء تكون درجة الحرارة المحيطة باردة مما يؤدي الى زيادة كمية الغذاء للحصول على الطاقة الحرارية اللازمة ( والملابس الصوفية والتدفئة لثبات درجة الحرارة ومعادلاتها داخليا وخارجيا)

لذا ننتبة من الحلا والذي منه *** لايزيد وزنك وانت ماتدري ****

وممارسة الرياضة امر مهم لتأمين الحرارة الداخلية ( حركة الدم ) ويقلل الشعور بالمزيد الى الطعام ( الجوع )


سبحان الله ...
كل الشكر والتقدير على المعلومات المفيدة..
وعساكم من عواده.
أختك منيرة

[موسى الصبحي]

الاخت الفاضلة / بسمة
الاخ العزيز / ابووعد
الاخ الفاضل / ابو فرح
الاخت العزيزة / منيرة
اشكركم على المرور الكريم
وكل عام وانتم بخير وعافية
واريد ان اضيف معلومات عن احبابنا الاطفال وما يمكن ان ننتبه له مع دخول فصل الشتاء
1- اعلم ان طفلك يحتاج الى الدفئ اضعاف مضعافة بسبب صغر حجم الجسم وضعف جهاز المناعة لدية فنحرص على مايلي :-
أ- الملابس الصوفية النظيفة والمتعرضة لاشعة الشمس ( ولوقال الطفل بطبيعتة ماابغى وحر)

باسلوب مرغب ومحبب ( وخاطبة مثل الكبار )

ترى تتعب وماتقدر تلعب مع الاولاد (البنات )

وهكذا ......
ب- لايسمح بالمشروبات الباردة والغازية بأي حال من الاحوال ففيها الداء العضال للاطفال

ولابد من مواجهة الاطفال بالحقيقة , وترغيبهم بالبدائل ( حليب ساخن مع بسيط جدا من الزنجبيل .... مفيد جدا , شوربة خضار او شوفان وتكون مشاركة جماعية لجميع افراد الاسرة ؟؟ لان الطفل يتخذ من الاسرة القدوة الاولى ويتعود على ذلك

ج- انشطة رياضية مبسطة في اماكن شبه مغلقة

2- بعض الاباء والامهات يظن ان درجة حرارة الغرفة مناسبة للاطفال عندما تكون مناسبة له

وفي الحقيقة كثير مايتسبب ذلك في حدوث نزلة برد معوية للاطفال لانك تقيس حرارة جسمك بحرارة جسم الطفل والامر غير متسوي ابدا ؟

فالطفل يحتاج الى جو حراري يتناسب مع حجمة الصغير ( وعلى فكرة الموضوع هذا موبس في الشتاء حتي في فصل الصيف عند تشغيل المكيف )
لذا نوصي بجعل الجو في غرفة النوم مناسب للطفل ( نضحي شوي عشان احباتبنا )
وحتى لو كان الاطفال الكبار في غرفة منفصلة نتأكد من مناسبة درجة الحرارة ونغطيهم جيدا
3- النظافة امر يجب مرعاته فليس دخول البرد يعنى الاستغناء عن الاستحمام اوتقليله , يجب متابعة النظافة في جميع الاحوال ولكن في الشتاء يستحسن مايلى
1- اختيار الوقت المناسب للاستحمام مثل وقت الظهيرة
2- شرب الماء مباشرة بعد الاستحمام
3- طبعا الماء الدافئ للاستحمام
4- نقوم بتعديل الحرارة(السخان ) حتي لايصاب الطفل بمكروه لاسمح الله
5- عدم التاخر في ارتداء الملابس الصوفية بعد تجفيف الجسم جيدا

وتمنياتي للجميع بالصحة والعافية

[أبو وعد]

وكل عام وانتم بخير وعافية
واريد ان اضيف معلومات عن احبابنا الاطفال وما يمكن ان ننتبه له مع دخول فصل الشتاء
1- اعلم ان طفلك يحتاج الى الدفئ اضعاف مضعافة بسبب صغر حجم الجسم وضعف جهاز المناعة لدية فنحرص على مايلي :-
أ- الملابس الصوفية النظيفة والمتعرضة لاشعة الشمس ( ولوقال الطفل بطبيعتة ماابغى وحر)
باسلوب مرغب ومحبب ( وخاطبة مثل الكبار )
وتمنياتي للجميع بالصحة والعافية


وأنت بألف خير ، حفظ الله لك أولادك ، وجزاك الله خيراً على المعلومات الهادفة .
دمت بود